Kombucha er en fermenteret te, der er blevet indtaget i tusinder af år. Ikke alene har det de samme sundhedsmæssige fordele som te - det er også rig på gavnlige probiotika Kombucha indeholder også antioxidanter, kan dræbe skadelige bakterier og kan hjælpe med at bekæmpe flere sygdomme.
Er det OK at drikke kombucha hver dag?
Filosofien om, at for meget af det gode kan være dårligt, gælder for kombucha. Selvom den lejlighedsvise kombucha-drikker ikke behøver at bekymre sig om denne bivirkning, kan de, der drikker flere flasker kombucha hver dag, være i risiko for en tilstand kaldet laktatacidose.
Hvorfor er kombucha dårligt for dig?
Når det tages gennem munden: Kombucha er MULIGT SIKKER for de fleste voksne. Kombucha er blevet rapporteret at forårsage nogle bivirkninger, herunder maveproblemer, gærinfektioner, allergiske reaktioner, gul hud (gulsot), kvalme, opkastning og død.
Hvad er fordelene ved at tage kombucha?
Drikkene promoveres som forbedrer fordøjelsen og diabetes, styrker immunforsvaret, sænker blodtrykket og virker afgiftende. Fortalere hævder også, at kombucha hjælper med gigt, gigt, hæmorider, nervøsitet og leverfunktion og bekæmper kræft.
Er kombucha godt til vægttab?
Kombucha er et godt valg til at genopbygge og genoplade din krop efter træning. Nogle undersøgelser har antydet, at grøn te, en nøgleingrediens i kombucha, også kan hjælpe med at øge dit stofskifte og hjælpe med fedtforbrændingen, hvilket gør kombucha til en god træningspartner.
