Det grundlæggende koncept for konturering er maling på skygger for strategisk at narre øjet til at opfatte dybde. Bare følg musklernes linjer, og hvad end du gør mørkere, vil det skubbe det tilbage.
Hvordan konturerer du din krop?
Start med cremekontur. Det er bedst at bruge stick-kontur eller foundation til at dække et stort område for at få de mest dramatiske kropskonturer. Vælg kølige toner for at skabe skygger og lys. Den mørke nuance skal være 2-3 nuancer mørkere end din hudtone, og for at fremhæve skal du vælge 2-3 nuancer lysere end din hudtone.
Virker Contour Ab Belt?
Teknologien, der bruges i Contour Ab Belt, vil simpelthen ikke bygge seks-pack abs. Et mildt elektrisk stød vil få dine muskler til at trække sig sammen, og de vil virke strammere og fastere, men effekten er meget midlertidig.
Hvordan får du det til at se ud som om du har en 6-pack?
Mens du udånder og trykker dine hænder på dine lår, skal du dreje din krop, så du vender mod spejlet eller kameraet, du poserer ved. En sidestilling, med din krop let snoet, slanker din talje og får dine mavemuskler til at se mere udt alte ud.
Hvad er den hurtigste måde at få mavemuskler på?
Her er 8 enkle måder at opnå seks-pack mavemuskler hurtigt og sikkert
- Do More Cardio. Del på Pinterest. …
- Træner dine mavemuskler. …
- Øg dit proteinindtag. …
- Prøv interv altræning med høj intensitet. …
- Forbliv hydreret. …
- Stop med at spise forarbejdet mad. …
- Skær ned på raffinerede kulhydrater. …
- Fyld på fiber.
