Logo da.boatexistence.com

Hvad er lean body mass?

Indholdsfortegnelse:

Hvad er lean body mass?
Hvad er lean body mass?

Video: Hvad er lean body mass?

Video: Hvad er lean body mass?
Video: Lean Body Mass: Definition & Formula 2024, Juli
Anonim

Slank kropsmasse, nogle gange sammenblandet med fedtfri masse, er en del af kropssammensætningen. Fedtfri masse beregnes ved at trække kropsfedtvægten fra den samlede kropsvægt: den samlede kropsvægt er mager plus fedt.

Hvad menes der med mager kropsmasse?

Slank kropsmasse: Kroppens masse minus fedtet (opbevaringslipid).

Hvad er en god slank kropsmasse?

Lean Body Mass Standards

Lean body mass varierer norm alt fra 60 til 90 procent af kropsvægten. En kvinde med en slank kropsmasseprocent på mindre end 68 procent vil blive betragtet som usund, ligesom en mand med mindre end 75 procent slank kropsmasse.

Hvordan kender du din slanke kropsmasse?

Lean body mass er din samlede vægt minus din vægt fra kropsfedt. Grundlæggende, hvis du trækker vægten, der kommer fra fedt (din kropsfedtprocent) fra din samlede vægt, vil du have din magre kropsmasse.

Hvad er inkluderet i magert masse?

Lean Body Mass (LBM)=Totalvægt – Fedtmasse

Organs . Skin . Bones . Kropsvand.

Anbefalede: