En synovial plica er en hyldelignende membran mellem synovium på knæskallen og tibiofemoral-leddet. Plicae består i det væsentlige af mesenkym alt væv, som dannes i knæet under den embryologiske udviklingsfase.
Hvad er symptomerne på plica-syndrom?
Hvad er symptomerne på plica-syndrom?
- Et hævet knæ.
- En klik- eller poppende lyd, når du bøjer eller strækker dit knæ.
- Smerter, der forværres efter at have bøjet sig, siddet på hug eller gået op ad trapper.
- En fængende fornemmelse, når man står efter lange perioder.
- Føler mig ustabil på skråninger og trapper.
Hvordan slipper du af med plica-syndrom?
Knæplica-problemer bliver norm alt bedre uden operation. Du bliver nødt til at hvile dit knæ et stykke tid og lægge is på det. Din læge kan foreslå anti-inflammatorisk smertestillende medicin, såsom ibuprofen eller naproxen, og strække dine benmuskler, især dine quadriceps og hamstrings.
Hvor lang tid tager det at komme sig efter plica-syndrom?
De fleste tilfælde af plica-syndrom reagerer godt på fysioterapi eller et hjemmetræningsprogram. Disse involverer norm alt at strække dine baglår og styrke dine quadriceps. De fleste mennesker begynder at føle lettelse inden for seks til otte uger efter at have startet et fysioterapi- eller træningsprogram.
Hvad forårsager synovial plica?
Plica-syndrom resulterer når synovialslimhinden bliver irriteret, typisk resultatet af gentagen friktion mod vævet, eller i nogle tilfælde et direkte slag i knæet, der traumatiserer vævet. Som et resultat vil dette væv blive tykt og smertefuldt.
