Den seneste trend inden for renset mad: Smoothieskåle. … "Smoothie bowls er i det væsentlige mere næringstætte smoothies, tykke nok til at spise med en ske og ofte toppet med frugt, nødder, frø, müsli eller granola," forklarer McKel Hill, MS, RD, og skaberen af den plantebaserede, hele fødevareblog Nutrition Stripped.
Hvad er forskellen mellem en smoothie og en smoothie Bowl?
Hvad er den største forskel mellem en smoothie og en smoothie bowl? En smoothie nippes gennem et sugerør, hvorimod en smoothie bowl har en tendens til at være en smule tykkere i konsistensen Dette giver mulighed for et fornuftigt drys af toppings, et plus, fordi billederne lignede mere is og mindre som sund kost.
Hvad er formålet med en Smoothie Bowl?
På grund af deres tykke konsistens er smoothieskåle designet til toppings, da deres tætte konsistens holder til solide ingredienser som nødder og granola, som tilføjer knas og tekstur, mens de giver vedvarende energi, sunde fedtstoffer og protein for at holde dig mæt hele dagen.
Er smoothie bowls gode for dig?
Smoothie bowls kan være en god kilde til fibre, protein, sunde fedtstoffer og kulhydrater til at starte din dag eller hjælpe dig med at tanke op efter en træning. Men de kan hurtigt blive til sukkerbomber med højt kalorieindhold, hvis du ikke passer på.
Er en smoothie bowl bare en smoothie?
Smoothie bowls, hvis du ikke er bekendt, er bare smoothies, som du putter i en skål og derefter topper med kunstfærdigt udstillede frugter, nødder og hvad du ellers synes ville se smuk ud.
