For forkølelsessår (herpes simplex labialis): 1000 mg lysin taget dagligt i op til to opdelte doser i op til 12 måneder, eller 1000 mg taget tre gange dagligt for 6 måneder er brugt. For at forhindre forkølelsessår i at gentage sig er 500-1248 mg taget dagligt eller 1000 mg taget tre gange dagligt blevet brugt.
Hvor meget lysin kan du tage om dagen for herpes?
Disse undersøgelser har hævdet, at lysin hjælper med at helbrede og forebygge forkølelsessår. Den anbefalede daglige dosis til forebyggelse er mellem 1500-3000mg Hvis du mærker et udbrud på vej, vil du gerne øge din dosis til 3000 mg. Fortsæt denne dosis, indtil der opstår skorper.
Hvor effektiv er lysin mod herpes?
88% anses for at lysin er effektivt mod herpes. 60 % af forsøgspersoner med forkølelsessår uden medicinsk behandling sagde, at deres symptomer var alvorlige, før de tog lysin, mod 4 % med lysin.
Kan du tage 2000 mg lysin?
Lysine virker ikke natten over! Du skal have det ind i dit system. Begynd at tage 1000 mg om dagen, og når du begynder at føle prikken fra en outback, starter den op til 2 piller (2000) mg om dagen i hele udbruddet. Det vil reducere varigheden og sværhedsgraden af dit udbrud.
Er det sikkert at tage 1000mg lysin dagligt?
Folk med visse helbredstilstande, såsom herpes simplex-virus (HSV) og diabetes, kan også have gavn af at indtage ekstra lysin. Doseringsanbefalinger for lysin varierer alt efter, hvad du bruger det til. Den typiske kostvejledning for lysin er 1 gram (g) eller 1000 milligram (mg) om dagen
