Et kirsebær er frugten af mange planter af slægten Prunus og er en kødfuld drupe. Kommercielle kirsebær fås fra kultivarer af flere arter, såsom den søde Prunus avium og den sure Prunus cerasus.
Hvor mange kalorier er der i friske kirsebær?
Ernæringsprofil
Søde, rå kirsebær har følgende næringsstoffer pr. 100 gram (g): 63 kalorier.
Hvor mange kalorier er der i røde kirsebær?
En portion søde kirsebær (5 ounce, 1 kop eller omkring 21 kirsebær) giver 90 kalorier og 3 gram fibre og er en god kilde til kalium og C-vitamin. Kirsebær er også en fantastisk kilde til anthocyaniner, bioaktive forbindelser, der giver antioxidanter, anti-inflammatoriske, anti-cancer, kardiovaskulære og andre fordele.
Er kirsebær gode til vægttab?
Yderligere egenskaber gør friske kirsebær vægttab venlige "Kirsebær er en vidunderlig mad at inkludere [i din kost], hvis du forsøger at tabe dig, da de er smukke lavt i kalorier og sukker, er en lavglykæmisk frugt, der hjælper med blodsukkerreguleringen, [og] smager som en lækkerbisken,” siger W alter.
Hvor mange kalorier er der i en kirsebær-ATO?
En en-kops portion cherrytomater indeholder: Kalorier: 25. Protein: 1 gram.
