Råmælk er en mælkeagtig væske, der frigives af pattedyr, der for nylig har født, før modermælksproduktionen begynder. Det er en vigtig kilde til næringsstoffer, der fremmer vækst og bekæmper sygdom hos spædbørn, men det kan også indtages i andre faser af livet - typisk i kosttilskudsform.
Hvad er råmælk, og hvorfor er det vigtigt?
Colostrum er den første modermælk, der produceres under graviditeten og i flere dage efter, at dit barn er født. Det har fordele, at boost din nyfødtes immunsystem … Råmælk hjælper med at opbygge din babys immunsystem med antistoffer, der hjælper med at beskytte hende mod bakterier og skadelige mikroorganismer.
Hvad er de 3 fordele ved råmælk?
Råmælk er også rig på mineraler, såsom magnesium , som støtter din babys hjerte og knogler; og kobber og zink, som hjælper med at udvikle hans immunsystem. Zink hjælper også hjernens udvikling, og der er næsten fire gange mere zink i råmælk end i moden mælk10 for at støtte din nyfødtes hurtigt udviklende hjerne.
Hvor lang tid tager råmælk at virke?
Flommen af råmælk er langsom, så en baby kan lære at amme - en færdighed, der kræver, at en baby sutte, trække vejret og synke. Efter 3-4 dage med at lave råmælk, vil dine bryster begynde at føles fastere. Dette er et tegn på, at din mælkeforsyning stiger og ændrer sig fra råmælk til moden mælk.
Hvordan hjælper råmælk tarmen?
Colostrum hjælper med at genoprette tarmen til normale permeabilitetsniveauer Den indeholder vækstfaktorer og hormoner, der hjælper tarmen med at opretholde tætte forbindelser. Colostrum indeholder også immunglobuliner, der understøtter tarmens mikrobiom. Colostrum kan endda fremme væksten af venlige bakterier i tarmen.
