Snap Peas Are Low FODMAP.
Er sprøde ærter lavt Fodmap?
Ja, de er lave FodMap.
Er sukkerærter lavt Fodmap?
Low-FODMAP- alternativeræbler, pærer, nashi-pærer, mango, sukkerærter, vandmelon, dåsefrugt i naturlig juice, tørret frugt, frugtjuice, cremeæble, rambutan, persimmon, abrikoser, kirsebær, litchi, nektarin, ferskner, blommer, svesker.
Hvilke FODMAP er ærter?
Den vigtigste FODMAP i bælgfrugter og bælgfrugter er GOS. Bælgfrugter og bælgfrugter, der er særligt høje i GOS, omfatter røde kidneybønner, flækkede ærter, falafler og baked beans.
Hvad er de værste FODMAP-fødevarer?
Liste over fødevarer med højt FODMAP-indhold, der skal undgås
- Nogle grøntsager. Løg. …
- Frugter, især "sten"-frugter som: Ferskner. …
- Tørrede frugter og frugtjuicekoncentrat.
- Bønner og linser.
- Hvede og rug. Brød. …
- Mejeriprodukter, der indeholder laktose. Mælk. …
- Nødder, inklusive cashewnødder og pistacienødder.
- Sødestoffer og kunstige sødestoffer.