Vitamin E-olie er afledt af vitamin E og kan påføres direkte på huden eller tilsættes til lotioner, cremer og geler. Det kan købes i mange helsekostbutikker og online. Mange tilhængere af vitamin E-olie hævder, at det er en potent antioxidant, men forskning i dens fordele er blandet.
Hvilken olie er rig på vitamin E?
Hvedekimolie Ved 20 milligram pr. spiseskefuld eller 135 % af din daglige værdi er hvedekimsolie den rigeste naturlige vitamin E-kilde.
Hvilket E-vitamin er bedst?
Alpha-tocopherol betragtes som den mest aktive naturlige form, fordi det er den foretrukne form for E-vitamin, der transporteres og bruges af leveren.
Er kokosolie vitamin E-olie?
Kokosolie indeholder vitamin E, men ingen fibre og få eller ingen andre vitaminer eller mineraler. Kokosolie er næsten 100 % fedt, hvoraf det meste er mættet fedt. Strukturen af fedt i kokosolie adskiller sig dog fra mange animalske produkter, som hovedsageligt består af langkædede fedtsyrer. Kokosolie er høj i MCT'er.
Er vitamin E kapselolie?
Vitamin E-kapsler, også kendt som Evion-kapsler, er et lager af sundhedsmæssige fordele. Olien kan bruges på forskellige dele af din krop, fra top til tå. Fra hoved til ansigt til negle hjælper E-vitaminolie med at gavne din krop på flere måder.
