Få varme på kæbeområdet med det samme. Du kan bruge en varmepakke til dette. Den fugtige varme kan hjælpe med at slappe af i musklerne omkring kæben og til sidst løsne den. Lad varmepuden stå i 30 minutter (eller mere), før du forsøger at flytte den låste kæbe.
Er det norm alt at tage kæben af?
Kæbeforskydning er, når den nederste del af kæben bevæger sig ud af sin normale position. Det heler norm alt godt, men det kan give problemer i fremtiden. Hvis du fik din kæbe forskudt, skal du søge lægehjælp så hurtigt som muligt. Forsøg aldrig selv at sætte en dislokation på plads igen.
Hvordan kan jeg låse min kæbe op derhjemme?
Sådan prøver du at låse din kæbe op på egen hånd
- Mulighed 1: Rolig ned. Gør en bevidst indsats for at slappe af i kæben. …
- Mulighed 2: Påfør varme. Placer forsigtigt en fugtig varmepude eller kompres på hver side af kæben og lad den hvile der i ca. 45 minutter (per side). …
- Mulighed 3: Over- og underbid-øvelser. …
- Mulighed 4: Vrik væk.
Hvordan låser du en låst kæbe op?
Tilfør varme på kæbeområdet med det samme. Du kan bruge en varmepakke til dette. Den fugtige varme kan være med til at slappe af i musklerne omkring kæben og til sidst løsne den. Lad varmepuden stå i 30 minutter (eller mere), før du forsøger at flytte den låste kæbe.
Hvordan slipper du hurtigt af med låsekæben?
Hvordan behandler du lockjaw?
- Påføring af en varm kompres ved at bruge en varmtvandspose eller et varmt håndklæde flere gange om dagen, så det løsner de låste kæbemuskler.
- Brug af kolde pakninger, da dette vil lindre smerten forbundet med lockjaw.
- Det er afgørende at rette op på din kropsholdning for at forhindre, at kæbetilstanden forværres.
