Niacin, også kendt som vitamin B3, er et vigtigt næringsstof. Faktisk har alle dele af din krop brug for det for at fungere korrekt. Som et supplement kan niacin blandt andre fordele hjælpe med at sænke kolesterol, lindre gigt og booste hjernefunktionen. Det kan dog også give alvorlige bivirkninger, hvis du tager store doser.
Hvordan virker nikotinsyrer?
Niacin, også kendt som nikotinsyre og vitamin B3, er et vandopløseligt, essentielt B-vitamin, der, når det gives i høje doser, er effektivt til at sænke lavdensitetslipoprotein (LDL) kolesterol og hæve kolesterol high density lipoprotein (HDL) kolesterol, hvilket gør dette middel til enestående værdi i behandlingen af dyslipidæmi.
Er nikotinsyre godt mod angst?
En af de mest effektive måder at opnå dette på er ved at bruge amidet af niacin (nikotinsyre), kendt som niacinamid (nikotinamid). Dette B-vitamin har bemærkelsesværdige terapeutiske fordele for dem, der lider af angst.
Hvad forårsager nikotinsyre?
Den mest almindelige bivirkning af niacintilskud er flushing Andre bivirkninger omfatter kvalme, opkastning, kløe, nældefeber, unorm alt høje leverenzymer og forstoppelse. Men for meget nikotinsyre eller niacin kan være skadeligt. Undgå at tage mere end din læge ordinerer eller anbefaler.
Medfører nikotinsyre vægtøgning?
Niacin har vist sig at øge den daglige foderindtagelse, vægtøgning og procentdelen af abdomin alt fedt hos kylling, når man øger tilskuddet fra 0 til 60 mg nikotinsyre pr. kilogram kost[24]. Det har vist sig, at modermælkserstatning fører til more fedtforøgelse, hvilket kan forklare øget risiko for senere fedme[81, 82].
