A lateral tilbagelænet stilling, hvor individet hviler på højre eller venstre side, norm alt med let bøjede knæ.
Hvad bruges sideliggende stilling til?
Sideliggende stilling giver dig mulighed for at interagere med disse bløde væv og tilknyttede led med mere lethed, nøjagtighed og stabilitet Du vil også være i stand til at udforske mere unikke og multidimensionelle bevægelser, når strækker og vugger rygsøjlen, bækken- og brystbæltevæv.
Hvad hedder det at ligge på din side?
Sidesovestillingen er langt den mest populære. Det er også kendt som lateral sovestilling af søvnforskere. Denne stilling kan være god for dem, der snorker. Hvis du har nogle former for gigt, kan det dog gøre dig øm ved at sove i sideleje.
Hvorfor er sidelyd vigtigt?
Sideliggende er en fantastisk position for babyer at lege i, fordi det hjælper dem med at bringe deres hænder til midterlinjen, det hjælper med at udvikle skråstyrke, de er i stand til at arbejde på balance og posturale reaktioner i denne stilling, og de begynder at udvikle færdigheder, der er forløbere for at rulle.
Kan jeg amme en nyfødt liggende?
Ja, når det gøres korrekt, amning, mens du ligger ned, er helt sikkert. Følg disse tips for at sikre, at din baby er komfortabel og sikker: Øv dig om dagen, før du prøver at bruge den om natten. Sørg for, at dit rum er fri for overskydende puder og sengetøj.
