En plade pani puri har ca. 4 gram fedt, hvoraf 2 gram er mættet fedt. At reducere fedtindholdet ville kræve at minimere olieindholdet, som purierne steges i. Så når du spiser pani puri, indtager du 6 % af 65-gram fedt DV og 10 % af 20-gram mættet fedt DV.
Er pani puri en junkfood?
Pani Puri, også kendt som Gol Gappa, hjælper med at helbrede mundsår, men er en kilde til kalorier med højt fedtindhold. Chutneyen serveret med pani puri kan også give problemer i din mave. Vada i enhver form som Medu eller Saboodana, er dybstegt og er ikke godt for vores hede.
Er Puri godt for helbredet?
Puri Bhaji
Uanset variation, er retten ekstremt usund. Purier er stegt og kartofler er ikke den bedste grøntsag at spise om morgenen. I stedet: Udskift din puri bhaji med en tallerken chapati-bhaji, som er meget mere sund.
Er Chaat godt til vægttab?
Chaat er fuld af smagfulde masalaer og chutneys. Men hvis du ønsker at smide lockdown-kiloene, så kan det være skadeligt for din kostplan Når folk er på diæt, forsøger folk ofte at holde styr på deres madindtag og passe på, hvad de spiser i løbet af dagen.
Kan du tabe dig med chaat masala?
Hvis du er på vej til vægttabsrejse, er det på tide, at du kommer over tanken om, at al kedelig mad ville hjælpe dig med at tabe de ekstra kilo. … Og gæt hvad, denne vægttabsvenlige chaat er også ganske behagelig for ganen. De tre ingredienser er hytteost (paneer), ristet chana og chaat masala.
