Sultplager eller sultsmerter er en naturlig reaktion på en tom mave. De forårsager en gnavende følelse eller en tom fornemmelse i maven.
Hvorfor kalder de det sultkvaler?
I tidlig brug refererede ordet pang til de pludselige og smertefulde sammentrækninger i fødslen, og den applikation påvirkede brugen af det til mavesammentrækninger relateret til sult. Så når din mave rumler, så husk, at det kun er en forbigående fysiologisk fornemmelse.
Hvor længe varer sultkvalerne?
Sult er forbigående og varer kun ca. 20 minutter - de fleste mennesker er ikke klar over dette, da de ikke lader sulten blive ved længe nok, hvis overhovedet. I nogle tilfælde når folk aldrig en ægte tilstand af sult, da deres appetit holder dem konstant mætte.
Hvad ved du om menneskers sult?
Sultplager
Den fysiske fornemmelse af sult er relateret til sammentrækninger af mavemusklerne. Disse sammentrækninger - nogle gange kaldet sultkvaler, når de først bliver alvorlige - menes at være udløst af høje koncentrationer af ghrelinhormonet.
Hvordan slipper du af med sulten?
Tyg på tyggegummi :At arbejde med dine kæber for at tygge din mad er en glimrende måde at forhindre sultkval på. Når du mærker sulten på vej, så tyg et tyggegummi med lavt kalorieindhold. Tyggegummi før og efter måltider sænker sulten og hjælper også med at forbrænde kalorier.
