Som alle stressindikatorer kan underpræstationer være resultatet af fejlagtig tænkning Selv en meget produktiv person kan opfatte sig selv som værende en underpræster. … Hvis du opfatter dig selv som ofte ikke opfylder dine mål, vil du sandsynligvis fortælle dig selv at gøre mere og mere.
Hvad får en person til at være en underpresterende?
fra Psych Central, "Underpræstation er relateret til skuffelse over os selv." Dybest set opnår du mindre, end du forventer af dig selv. Og når du er skuffet over dig selv, begynder du at tro, at du ikke er god nok.
Hvordan stopper jeg med at være en underpresterende?
Sådan stopper man med at være en underpræster
- Find ud af, hvad der forhindrer dig i at gøre, hvad du vil. …
- Overvind selvtvivlen og bryd den onde cirkel: …
- Juster selv forventninger igen. …
- Fokuser på dine mål: …
- Anerkend dine præstationer. …
- Planlæg og administrer din tid. …
- Søg professionel hjælp.
Hvordan ved du, om du er en underpresterende?
The Signs of Underachievers
- Scores gennemsnitligt eller bedre i intelligenstest, men har dårlige karakterer.
- Anvender sig ikke.
- Bruger for meget tid på at se tv eller ikke gøre noget konstruktivt.
- Er ikke en selvstarter.
- Bruger for lidt tid på at lave lektier eller forberede undervisningen og kan endda hævde, at han ingen lektier har.
Hvordan håndterer du underpræstationer?
Seks tips til at håndtere underpresterende
- Anerkend, at du som supervisor er i den bedste position til at håndtere dine mindre-end-perfekte kunstnere. …
- Tag det på hovedet. …
- Bekræft hans perspektiv. …
- Tjek, om du har det rigtige værktøj i værktøjskassen. …
- Afgør, om holdspillere spiller godt sammen.
