Brugt topisk gurkemeje bruges som en anti-inflammatorisk behandling til behandling af hudsygdomme. Det bruges også til at behandle smerter i kroppen, ringorm, blå mærker, iglebid, øjeninfektioner, betændelse i mundslimhinden, inficerede sår, ledsmerter og gigt.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved gurkemeje?
Gurkemeje - og især dens mest aktive forbindelse, curcumin - har mange videnskabeligt beviste sundhedsmæssige fordele, såsom potentialet til at forbedre hjertesundheden og forebygge Alzheimers og kræft. Det er en potent anti-inflammatorisk og antioxidant. Det kan også hjælpe med at forbedre symptomer på depression og gigt.
Er det sikkert at tage gurkemeje hver dag?
Der er ingen langsigtede undersøgelser, der viser, om det er sikkert at tage gurkemejetilskud hver dag. Undersøgelser tyder på, at det er sikkert ved små doser, men vær opmærksom på, at høje doser eller langvarig brug kan forårsage GI-problemer hos nogle mennesker. Gurkemeje kan også forstyrre visse medicin- og sundhedsmæssige forhold.
Hvad blev gurkemeje oprindeligt brugt til?
Brugen af gurkemeje går næsten 4000 år tilbage til den vediske kultur i Indien, hvor den blev brugt som et kulinarisk krydderi og havde en vis religiøs betydning. Det nåede sandsynligvis Kina med 700 e. Kr., Østafrika med 800 e. Kr., Vestafrika med 1200 e. Kr. og Jamaica i det attende århundrede.
Hvad er gurkemeje dårlig for?
At tage gurkemeje i store doser har potentielle risici: Milde bivirkninger omfatter mavebesvær, sure opstød, diarré, svimmelhed og hovedpine Indtagelse af store doser af gurkemejetilskud kan øge niveauerne betydeligt af urinoxalat, hvilket øger risikoen for dannelse af nyresten.
