Vitaminer og mineraler Friterede kyllingemørder er en fremragende kilde til selen, niacin, vitamin B6 og fosfor, hver giver mere end 40 % af din daglige værdi fastsat af FDA.
Er møre kyllinger sunde?
Uanset hvad er kyllingemørbrad magert og tåler flere tilberedningsmetoder. Hvis du undgår at bruge olie eller natriumrige ingredienser, er disse udskæringer sunde nok til at spise regelmæssigt. … En 3-ounce portion kyllingemørbrad har 100 kalorier, 18 gram protein og 2 gram fedt.
Er kyllingestrips gode til kosten?
YES? Ved første øjekast er paneret og stegt kylling ikke den bedste, og det er heller ikke den værste mad, dit barn kan spise. Kyllingen giver nogle B-vitaminer og protein og serveres med en sidesalat eller grøntsager og fuldkorn, det kan være en del af en sund kostplan.
Er kyllingestrimler sundere end vinger?
Bagt Buffalo-kyllingemørring er meget sundere end vinger (og lige så velsmagende!) Buffalo-wings er en favorit på spilledagene, men de er ikke nødvendigvis det sundeste valg. Mørdede og stegte vinger pakker kalorier, der hurtigt tæller sammen.
Er frosne kyllingestrimler sunde?
Frossen kylling giver nogle sundhedsmæssige fordele på grund af dens mineralindhold … En portion frosne kyllingebøffer giver 23,3 mikrogram selen -- 42 procent af det anbefalede daglige indtag -- mens en portion på 3,5 ounce frosne kyllingemørder indeholder 16,7 mikrogram eller 30 procent af dit daglige behov.
