Hold stokken på siden af din krop som dit upåvirkede (stærkere) ben.
Bruger du stok på den berørte eller upåvirkede side?
Hold stokken i hånden modsat den side, der har brug for støtte. Hvis dit højre ben f.eks. er skadet, skal du holde stokken i din venstre hånd.
Har du stok på den stærkere eller svagere side?
Hvis du bruger en stok, fordi det ene ben er svagt eller smertefuldt, hold stokken på den modsatte side af det svage eller smertefulde ben Hvis din højre hofte f.eks. øm, hold stokken i venstre hånd. Hvis du bruger stokken til lidt hjælp med balance og stabilitet, så hold den i hånden, du bruger mindre.
Hvad er den rigtige måde at gå med en stok?
Hold din stok i hånden, der er modsat den side, der har brug for støtte. Placer stokken lidt til siden og ca. 2 tommer frem Flyt stokken fremad, samtidig med at du træder frem med dit berørte ben. Hold stokken på plads, mens du går fremad med dit upåvirkede ben.
Hvorfor bruger Dr. House sin stok på den forkerte side?
I pilotafsnittet af House MD blev det forklaret, at han led et vaskulært infarkt til quadriceps-musklen … Brugen af stokken på den modsatte side fungerer således som et hydraulisk løft nødvendiggør et skift i kropsmasse tættere på leddet og reducerer de kompressionsmæssige krav til gluteus medius-musklen.
