Pommes frites har en masse fedt og s alt, som kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme. I løbet af denne undersøgelses år var transfedt (en særlig usund type fedt) endnu ikke blevet forbudt på det amerikanske marked.
Er det sundt at spise pommes frites?
Ifølge en nylig undersøgelse er det faktisk godt for dig at spise pommes frites (bagt, ikke stegt) . Forskere fandt ud af, at indtagelse af bagte pommes frites kan være nøglen til at kontrollere blodtrykket.
Er fritter dårlige til vægttab?
Hele kartofler er sunde og mættende, men det er pommes frites og kartoffelchips ikke. De har et meget højt kalorieindhold, og det er nemt at spise alt for mange af dem. I observationsundersøgelser er indtagelse af pommes frites og kartoffelchips blevet linket til vægtøgning (4, 5).
Er det dårligt at spise pommes frites hver dag?
En ny undersøgelse har opdaget en sammenhæng mellem hyppig spisning af pommes frites og en øget risiko for for tidlig død … Forskere fandt ud af, at folk, der spiste stegte kartofler - uanset om pommes frites, tater tots eller hash browns - mindst to gange om ugen kan mere end fordoble deres risiko for for tidlig død.
Er pommes frites en sund snack?
De er lave i kalorier og fyldt med fibre og protein (8 gram fiber, 10 gram protein). Hvis du længes efter en kartoffelbaseret snack, er de frosne steakfrites og kileudskårne ovnfrites norm alt de laveste i kalorier, fedt og mættet fedt, fordi de har et højere forhold mellem kartoffel og sprødt ydre.
