krydret mad kan holde dit hjerte sundt. Nyere forskning viste, at indtagelse af disse peberfrugter er forbundet med en 13 procent lavere forekomst af dødsfald som følge af hjertesygdomme og slagtilfælde. Hjertesygdomme kan også være forårsaget af fedme - som capsaicin kan hjælpe med at bekæmpe.
Er krydret mad sundt eller usundt?
Krydret mad er sundt. Krydret mad forårsager ikke sår, men vær forsigtig, hvis du har irritabel tyktarm, dyspepsi eller inflammatorisk tarmsygdom (IBD). Grundlæggende, hvis krydret mad giver dig mavesmerter, så tænk dig om, før du spiser.
Hvad gør krydret mad ved din krop?
Krydret mad har vist sig at hjælpe med vægttab. "Capsaicin hjælper med at øge din kernetemperatur, øge stofskiftet og hjælper med at forbrænde kalorier hurtigere," siger Robinson. "Forskning har vist, at det kan øge dit stofskifte med op til 5 procent. "
Er det usundt at spise krydret mad hver dag?
Nogle undersøgelser har fundet ud af, at krydret mad kan bremse appetitten. Forskning har vist, at folk følte sig mere tilfredse efter at have spist varm og krydret mad og indtog mindre fedt., det anbefales ikke at spise krydret mad dagligt Hvis du overdriver det, kan et tab af appetit blive et meget mere alvorligt problem.
Hvad er de negative virkninger af krydret mad?
Det kan forårsage skade på slimhinden i maven, som igen kan forårsage gastritis, mavesår og endda tarmsygdomme som colitis." Av! Du kan godt lide den brændende fornemmelse, krydret mad har på din tunge, men bagsiden af det er "krydret mad kan også forårsage halsbrand og/eller reflukssygdom.
